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スポーツパフォーマンスアップ
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競技に合わせた動作の最適化
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スポーツは単一の筋肉の出力だけでなく、複数関節の連動性が大切です。X'sENOでは股関節や肩甲骨といった連動性に大きくかかわる部位のアクティベーションを得意としています。
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スポーツ科学と医学的アプローチで効率的な身体操作の獲得をサポートします。
プライオボックスで
ジャンプトレーニング
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パーソナルジムの中では珍しいプライオボックスを設置しています。これにより単なる筋肥大での筋力アップのみならずスピードを合わせたパワートレーニングやプライオトレーニングが可能です
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期ごとの最適なトレーニング
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スポーツパフォーマンスを高める中で大会や大事な試合で最高のパフォーマンスを発揮することが目指すものの一つです。試合の日から逆算してトレーニングを期間分けをしてトレーニングメニューを提供します
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