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PERSONAL GYM X'sENO
- ゼ ノ -
About X’sENO
「体を引き締めたい」「テレワークが多くなり腰や肩が痛い」「部活やスポーツでのパフォーマンスを向上させたい」など...人によって身体における悩みや理想は様々です。
現代ではネットで調べることが主流になっているものの、情報量が多く自分に合った方法や筋トレを選択することが困難な方も多いと思います。
X'sENOは個々人の理想や目標を「X」(未知数)に例え、それぞれの「X」を叶えるために、国家資格を有するトレーナーがあなたの生活習慣や体の状態に合わせたオリジナルメニューを作成。
あなたの目標に近づけるよう一緒に寄り添ってサポートしていきます。
運動が苦手な人も、アスリートの人も、
運動を楽しみながら健康的な体づくりをしていきましょう。
運動が苦手な方こそオススメ
パーソナルトレーニングって、
ハードな運動するんでしょ？
と、思っているあなた。
そんなことはありません！
X'sENOの70％は運動初心者です。
初心者だからこそ、二人三脚で続けやすい
パーソナルジムを選択する方が増えています。
入会金・月会費は頂きません
X'sENOではセッションにかかるお金以外の
料金は頂いておりません。
継続して通いやすいお値段で提供しています。
また、都度払い と 回数チケットの選択が可能で
目標の達成度や生活スタイルに合わせて
通う頻度をご自身で調整することができます。
Services
一人一人の目的に合ったメニューを作成し、理想の体に近づけるようにサポートします。
ボディメイク
「健康的にダイエットしたい」
「筋肉を増やしたい」
など、理想の体型になれるようレベルに合わせたトレーニングメニューを作成。より長く維持できる習慣を一緒に作っていきます。
パフォーマンスアップ
単なる筋力トレーニングだけではスポーツは上達しません。競技に合わせて必要なスピード強化やパワートレーニングを組み合わせ、実戦に活きる体づくりを行います。
機能改善
慢性的な腰痛・肩こり、機能不全の痛みを一時的に和らげることが目的ではなく、根本的な原因（姿勢や体の使い方）にアプローチして改善していきます。
子どもの運動環境
運動が苦手な子どもは自分の体をうまく扱えていないのが原因の一つです。体の使い方・動かし方を学び、運動が楽しめるように体の感覚を身につけていきましょう。
清水くんは患者さんに対して優しく丁寧に接することができ、多くの患者さんから頼りにされていました。
一度の施術で劇的によくなる患者さんも多く、安心して患者さんを任せることができました。
また常に新しい事を学ぼうとする
姿勢、それを実践に移す行動力は
素晴らしく。
これからもたくさんの方々の要望に寄り添い、応えてくれることでしょう。
錦町整形外科内科 院長
関野 陽一 先生
清水先生のように自分の競技にあったトレーニングを指導してくれる先生はいないと思います！
無意識で動かしている部分を意識して動かすトレーニングは新しい発見も多く楽しくトレーニングできました。また、トレーニングだけではなく、ケアの能力が高く試合前にはコンディションを整えてもらっていました。
自分にあったトレーニングをしたい方はぜひ清水先生にご相談ください！
元 Stealers (社会人ラクロスチーム)
鈴木 翔太 選手
同じ職場で働いていましたが、清水先生は学生の子から高齢の方まで幅広く診ることができ、姿勢、機能改善などとても得意としており大変人気でした。
清水先生自身、運動経験も豊富で、整形外科で勤務しながらスポーツトレーナーとしても5年ほど勤めているので運動に対するアプローチもとても充実しています！
人間性的にもかなり情に厚くて、どんな目的でも必ず力になってくれると思います！！
都内トレーニングジム在籍
市川 大輔 トレーナー
Voice
Contact
場所
埼玉県戸田市下笹目115-18
ｗaiea 1階
お問い合わせ
TEL ：
048-229-2702
MAIL：
パーソナルジム X'sENO
（川沿いの向いに入口があります）
営業時間
9：00 ～ 20：00
定休日：
木曜日
※チーム帯同のトレーナー業務の都合により不定休が発生することがあります。